Узнав о диагнозе — варикоз — многие люди тут же отступают и бросают занятия спортом.
Цель понятна — очень не хочется допустить прогрессирования болезни, а потому есть желание, что называется, поберечься. Но на самом деле все обстоит с точностью до наоборот: варикоз и спорт должны идти рука об руку.
Занимаясь с тренером, также скажите о том, что у вас есть варикозное расширение вен.
При варикозе НЕ рекомендуется:
– степ-аэробика;
– вес на силовых тренировках;
– прыжки во время занятий;
– использование подставки для тренировок;
– занятие на степпере;
– использование вертикального велотренажера.
⠀
Разрешены:
– низкоударная аэробика;
– пилатес;
– стретчинг;
– ходьба по дорожке;
– орбитрек;
– аквааэробика.
⠀
Но обязательно все подробности и детали Ваших тренировок необходимо уточнить у лечащего врача!
⠀
Запись на прием
