Если у вас диагностировали варикоз, вам нужно придерживаться определенного рациона.
⠀
Часто варикоз развивается у людей с повышенной массой тела. Поэтому одной из задач сбалансированного питания является не только профилактика, но и избавление от лишних килограммов.
Из питания при варикозе нужно исключить:
– сахар
– кондитерские изделия
– крепкий чай и кофе
– острые и пряные приправы для блюд
– спиртные напитки
– копчености
Что можно и нужно употреблять в пищу при варикозе:
– овощи и фрукты
– морепродукты
– нежирное мясо
– орехи и мед
– не менее 6-8 стаканов жидкости в день
⠀
Подходя к вопросу лечения и профилактики варикозного расширения вен комплексно, можно добиться хороших результатов, ваши ножки станут красивыми, здоровыми, и вы с легкостью будете шагать по жизни.
